50plus
Bewegung hält fit! – Sport mit „50 Plus“
Bereits seit 1987 wird beim TV Zeilhard Seniorengymnastik angeboten. Das Trainingsangebot und der Name hat sich inzwischen modernisiert und heißt heute „50 plus“.
Das Training dienstags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr in der TV-Halle wird von Mariot Kölbel gestaltet.
Zur Zeit halten sich bei ihrem Angebot dienstags 8-12 Frauen fit, erst ein Mann hat sich einige Male zum Training getraut. Weitere Männer und Frauen sind ausdrücklich willkommen!
Mariot Kölbel bietet Koordinationstraining, Gleichgewichtsschulung und Muskelstärkung in verschiedenen gymnastischen Übungen an. Es wird sich auch mit Terrabändern, Pezzibällen und Rodondobällen bewegt.
Am Ende der Übungsstunde stehen Entspannungsübungen auf dem Programm z.B. Igelballmassage oder Fantasiereise.
Einige Male hat die Gruppe auch an Seniorenturnnachmittagen im Landkreis teilgenommen. Gelegentlich trifft man sich zu außersportlichen Gelegenheiten wie Weihnachtsessen.